הבית המקצועי שלכם לתזונת תינוקות, פגים וילדים.
כל המידע, הכלים והמחשבונים שנותנים לכם שקט נפשי.
פגים זקוקים לתזומה ייחודית ולמעקב מדויק. כאן תמצאו מדריכים מקצועים, כלים וטיפים שיעזרו לכם להזין ולפתח את הילד שלכם בבטחה ובקצב המתאים לו
כל מה שצריל לדעת בשנה הכי משמעותית בהתפתחות: הענקה, בחירת בקבוק ונוסחה, התחלת טעימות, מעבר למצוקים, טיפי, כמויות מומלצות, וכלי עזר להזנת תינוק נכון לברוגע
איך משפרים הרגלים, בונים תפריט בריא ומהנה, מתמודדים עם בררנות ומשלבים פעילות גופנית? מדריכים וכלים שמתאימים בדיוק לגילאיגן
גיל שבו ילדים מתאימים לבחור לעצמם אוכל. כאן תמצאו טיפים להזנה הכונה, ארוחות לבית הספר, חיזוק הרגלים בריאים, פעילות גופנית ותמיכה רגשית סביב אוכל
מגוון מחשבונים שימושיים להתפתחות, תזונה וגדילה – התאמה אישית לפי גיל הילד.
כתובות מקצועיות בגובה עיניים על תזונת ילדים, התפתחות, דפוסי אכילה עוד.
כאן תמצאו אוסף מתכונים פשוטים, מהירים ובריאים — שמתאימים לכל גיל.
קורס דיגיטלי להורים שיעזור לכם להבין כל שלב בתזונת הלדים בכל הגילאים
אמא לשלושה ומתמחה בתזונת תינוקות וילדים.
את הדרך שלי בעולם התזונה התחלתי בלימודי תואר בפקולטה למדעי התזונה ברחובות, ובשנים האחרונות אני מלווה משפחות בתהליכי אכילה בריאים ומאוזנים.
השליחות שלי היא לעזור להורים להבין את הילדים שלהם, לבנות ביטחון בתחום האוכל וליצור הרגלי אכילה נכונים שמתאימים לחיי היום־יום בלי לחץ, בלי מלחמות ובלי “מאבקים סביב הצלחת”.
אני מאמינה שתזונת ילדים צריכה להיות פשוטה, ברורה ומותאמת לכל ילד לפי הקצב שלו – וכל הורה יכול להרגיש בטוח כשהוא יודע איך לגשת לזה נכון.
מה עושים כשהילד לא עולה במשקל?
איך לקבוע גבולות בריאים למתוקים ולנשנושים, בלי תחושת אשמה ובלי מאבקי כוח בבית?
איך גורמים לילד לטעום מזונות חדשים, בלי מלחמות סביב השולחן ובלי לחץ מיותר?
כללים פשוטים לפי גיל, שיעזרו לכם להבין אם הילד אוכל מספיק ולשמור על שקט בראש.
כל מה שצריך — הדרכה נכונה, כלים פשוטים והכוונה מותאמת לגיל.
אני פה כדי לעזור – מהילדות הכי קטנות ועד העצות המעשיות לשגרה בבית.